Es gibt keine coronabedingten Zugangsbeschränkung mehr. Es steht dir frei, mit Maske zu kommen.

Bitte komme -wenn möglich- umgezogen in Yogakleidung und bringe deine eigene Basisausstattung mit: Yogamatte, eine feste Decke, wenn vorhanden auch gerne eigene Klötze und Gurt. Lies bitte auch unsere "Hygienemaßnahmen".

Unser Yogaraum (60 qm) liegt im ersten Obergeschoss, ist hell und freundlich, nach Südwesten ausgerichtet. Er ist mit seinen 4 Fenstern sehr luftig, das fördert in dieser Zeit einen guten und stetigen Luftaustausch. Wenn du empfindlich auf Luftzug reagierst, bringe wärmere Kleidung mit.

Geübt werden die Asanas barfuss. Wer nicht barfuss üben möchte, dem empfehlen wir die Anschaffung spezieller rutschfester Yogasocken. Für die Abschlussentspannung sind sowieso wärmere Sachen empfehlenswert. 

Mit leerem Bauch übt es sich besser. Daher 1-2 Stunden vorher besser nichts Schweres essen.