Preise

yoga 90 min

1 x 90 min Yoga 

 

12 € (Nichtmitglieder)

 

10 € (Vereinsmitglieder)

 

yoga 120 min

Freitagsworkshop 

 

18 € (Nichtmitglieder)

 

15 € (Vereinsmitglieder)

 

mit Nutzung einer 10er Karte: + 7 / 5 €

 

Monats-karte

Kalendermonat

 

40 € (Nichtmitglieder)

 

34 € (Vereinsmitglieder)

 

Die Monatskarte gilt jeweils einen Kalendermonat und ist im Voraus zu bezahlen.

Sie beinhaltet die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Yogastunden, inklusive des Freitagsworkshops.

 

zehner-karte

10 x 90 min Yoga

 

108 € (Nichtmitglieder)

 

100 € (Vereinsmitglieder)

 


Infos zum Unterricht

Alle Hilfsmittel wie Yogamatten oder Decken sind vorhanden. Wer möchte kann natürlich seien eigene Matte mitbringen.

 

Unser Yogaraum (60 qm) liegt im ersten Obergeschoss, ist hell und freundlich, nach Südwesten ausgerichtet. Er ist mit seinen 4 Fenstern sehr luftig und fördert einen guten Luftaustausch. Wenn du empfindlich auf Luftzug reagierst, bringe wärmere Kleidung mit.

 

Geübt werden die Asanas barfuss. Wer nicht barfuss üben möchte, dem empfehlen wir die Anschaffung spezieller rutschfester Yogasocken. Für die Abschlussentspannung sind sowieso wärmere Sachen empfehlenswert. 

 

Mit leerem Bauch übt es sich besser. Daher 1-2 Stunden vorher besser nichts Schweres essen. 

 

yoga für Konzentration, Vitalität, Gesundheit