Freitagsworkshops

Unsere beliebten Freitagsworkshops, unsere "Hausreihe", haben wir 2011 ins Leben gerufen. Seitdem bieten wir fast monatlich an einem Freitag Abend intensiveres 2-stündiges-Üben zu einem bestimmten Thema an.

 

Zeit: 18 - 20 Uhr

Termine siehe im Folgenden

Preis: siehe "Preise und Infos"

 

Termine und Themen

Entspannt ins Neue Jahr

 

mit Michaela

 

31. Januar 25

18 - 20 Uhr 

 

Regenerative Übungen sind nicht nur wohltuend für die Seele sondern wirken auch positiv auf das Immunsystem.

 

Voraussetzung: Dieser Workshop ist für alle geeignet.

Yoga mit Mantra Singen und instrumenteller Begleitung

 

mit Roland von der Trommelschule Afro Tam Tam und Annette

 

28. Februar 25

18 - 20 Uhr

 

Balance und Harmonie - Erlebe die wundervolle Kombination von Yoga und Musik. Lass dich von schönen , abgestimmten Bewegungen inspirieren. 

 

Voraussetzung: Dieser Workshop ist für alle geeignet.

Umkehrhaltungen - die Welt aus einer anderen Perspektive sehen

 

mit Claudia

 

14. März 25

18 - 20 Uhr

 

Umkehrhaltungen vitalisieren den gesamten Körper, nehmen Gewicht von den Beinen, aktivieren die inneren Organe, fördern die Konzentration und regulieren das vegetative Nervensystem.

 

Voraussetzung: 2 Jahre Yogaerfahrung und ein gutes Körpergefühl.

 


Entdecke den Iyengar Yoga Stuhl

 

mit Kalle

 

4. April 25

18 - 20 Uhr

 

Der Iyengar Yoga Stuhl ist nicht nur ein Stuhl - er ist Begleiter auf dem Weg zu tieferer Entspannung und größerer Flexibilität. Von sanften Vorwärtsbeugen bis hin zu anspruchsvolleren Asanas - dieser Stuhl ist vielseitig einsetzbar und passt sich deiner individuellen Praxis an.

 

Voraussetzung: Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihrer Yogapraxis vertiefen möchten. 

Chakra Yoga

 

mit Annette

 

30. Mai 25

18 - 20 Uhr

 

Tauche ein in die Welt der Chakren und erfahre, wie du durch gezielte Yoga-Übungen deine Energiezentren aktivieren und harmonisieren kannst. 

 

Voraussetzung: Dieser Workshop ist für alle geeignet.

Yoga zur keltischen Sommersonnenwende

 

mit Annette

 

20. Juni 25

18 - 20 Uhr

 

Feiere die keltische Sommersonnenwende mit einem besonderen Yoga Workshop. Lass dich von der Energie der Sonnenwende inspirieren und verbinde dich mit der Natur und deinem inneren Selbst.

 

Voraussetzung: Dieser Workshop ist für alle geeignet.