Freitagsworkshops
Unsere beliebten Freitagsworkshops, unsere "Hausreihe", haben wir 2011 ins Leben gerufen. Seitdem bieten wir fast monatlich an einem Freitag Abend intensiveres 2-stündiges-Üben zu einem bestimmten Thema an.
Zeit: 18 - 20 Uhr
Termine siehe im Folgenden
Preis: siehe "Preise und Infos".
Termine und Themen
BenefitYoga® Erfahren
mit Charlotte Lettenbauer,
BenefitYogalehrerin® i.A.
27. September 24
18 - 20 Uhr
Im Mittelpunkt von BenefitYoga steht das Entwickeln von Körperbewusstsein und Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration. Es werden verschiedene Yogahaltungen vermittelt und unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt. Gelenkschonende Haltungen stehen dabei im Mittelpunkt. Dieser BenefitYoga Workshop wird in einer achtsamen und entspannten Atmosphäre gestaltet.
Auch Yoganeulinge sind herzlich willkommen.
Happy Hips
mit Claudia
18. Oktober 24
18 - 20 Uhr
In diesem Workshop stehen die Hüften und die Schultern im Mittelpunkt. Beide Gelenke sind muskelgeführte Gelenke und öfter steif und unbeweglich. Sitzende Tätigkeiten am PC tun ihr übriges dazu.
Hüftöffnende und Schulterstärkende Asanas verleihen uns Leichtigkeit und Beweglichkeit.
Ein Jahr Yogaerfahrung solltest du mitbringen.
Wir Üben Rückbeugen
mit Michaela
22. November 24
18 - 20 Uhr
WeihnachtsYin Spezial
mit Claudia
13. Dezember 24
18 - 20 Uhr
Entspannt Ins Neue Jahr - Yoga Regenerativ
mit Michaela
31. Januar 25
18 - 20 Uhr